Performance Online - Nutrição http://www.Performance.pt Últimas notícias de Nutrição pt-br 1 Força e energia com espinafres http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=466 O rei francês Luís XVIII não conseguia passar sem eles e o Popeye utilizava-os para ganhar força e energia. Ricos em vitaminas, fibras e minerais, os espinafres são úteis também para combater a falta de apetite, a febre e os problemas menstruais. Dieta ecológica http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=464 Do Canadá e do Reino Unido chegam-nos dois exemplos de como é possível reduzir, simultaneamente, a pegada ecológica e os quilos na balança. Portugueses elegem sabores do ano http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=460 A iniciativa é francesa, mas para o "Sabor do Ano" testaram-se maioritariamente produtos de origem nacional. Os consumidores dizem de sua justiça e revelam os sabores que mais agradam ao paladar português. Amamentação combate o risco de alergias alimentares http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=445 Bebés amamentados nos primeiros três meses de vida correm menos risco de desenvolver alergias alimentares. Nesta quadra, seja um rei magro http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=447 Há quem diga que não é entre o Natal e a passagem de ano que se ganham quilos, mas antes entre o Ano Novo e o Natal. seguinte. Descubra como é possível manter contornar os excessos e manter a linha até à última festa do ano. Edulcorantes: sim ou não? http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=440 O consumo de edulcorantes parece não prejudicar o controlo de peso e o aspartame pode até induzir a saciedade. 5 por dia http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=433 À medida que se difunde o conceito "5 ao dia", é interessante olhar para o que nos dizem os estudos e o que se defende nos diversos países. Afinal, quantas peças de fruta devemos comer por dia? Hidratos aceleram pensamento http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=425 Poderá ser esta a razão porque nos sentimos mais "alertas" quando ingerimos alimentos doces. Nutrição em Mesa Redonda http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=420 Especialistas portugueses e espanhóis discutiram, no Porto, os temas mais actuais da nutrição humana Arandos reforçam tratamento do cancro dos ovários http://www.Performance.pt/html/nutricao_desc.asp?id=419 Cientistas estão convencidos de que o fruto pode acelerar a terapêutica em doentes oncológicos.